輕度子宮脫垂建議積極治療改善，可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌肌肉鍛煉以促進(jìn)恢復(fù)。

治療和恢復(fù)過(guò)程中保持情緒平和樂(lè)觀，不宜過(guò)度焦慮緊張，不宜長(zhǎng)時(shí)間抱小孩，不宜久站，不宜從事高強(qiáng)度工作。

舉措建議

日常加強(qiáng)衛(wèi)生護(hù)理保持私處清潔干燥，積極預(yù)防婦科炎癥，同房不宜過(guò)頻不可力度過(guò)大。

日常積極預(yù)防感冒，避免長(zhǎng)期咳嗽，如果有導(dǎo)致腹壓增大的慢性病要遵醫(yī)囑積極治療。

適當(dāng)控制飲食，通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)保持大便暢通，適當(dāng)提高維生素和鈣質(zhì)的食入量有助于身體恢復(fù)。