出現(xiàn)子宮下垂情況時(shí)，可以在平時(shí)多做一些提肛運(yùn)動，產(chǎn)后積極進(jìn)行盆底肌的鍛煉，盡早做盆底的康復(fù)治療，避免重體力的勞動，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用子宮托。

子宮下垂的治療方案取決于下垂的程度，不同程度的子宮下垂治療方法也不同。

舉措建議

建議產(chǎn)后不要久蹲，堅(jiān)持做收縮肛門的運(yùn)動，多加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，避免慢性咳嗽，便秘等增加腹壓的疾病。

治療子宮下垂期間，還要保持良好的心態(tài)，不要太過擔(dān)心，煩躁。日常不要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動，避免搬舉重物。