一般正常情況下，女性在生產(chǎn)完六周之后再做盆地肌修復(fù)比較好。在做盆底肌修復(fù)之前，需要到醫(yī)院進行全面檢查，確定盆底肌損傷的程度之后再進行修復(fù)。一般針對于情況比較輕微并且產(chǎn)后恢復(fù)較快的女性，甚至可以在更早的時候就可以進行盆底肌修復(fù)，比如做一些提肛運動或者是瑜伽等，堅持一段時間后就會有明顯改善。相反針對于癥狀比較嚴(yán)重的女性，建議需要到醫(yī)院使用儀器進行修復(fù)。

舉措建議

在進行盆底肌修復(fù)之前，如果惡露還沒有排干凈，需要等完全排干凈之后再進行修復(fù)，避免出現(xiàn)感染的情況。另外在排惡露期間要時刻注意自身的衛(wèi)生，洗澡時盡量不要使用盆浴，勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免性生活。