女性產(chǎn)后下面松弛，如果屬于輕度的現(xiàn)象，可以進行適當?shù)奶岣剡\動、仰臥起坐、蹲馬步等方式來促進恢復。如果是屬于中度的陰道松弛，可以根據(jù)醫(yī)生建議到醫(yī)院使用儀器來促進恢復。另外如果屬于比較嚴重的陰道松弛現(xiàn)象，并且伴有尿失禁等情況，嚴重影響到生活時，需要到醫(yī)院進行手術治療。

舉措建議

在日常生活中女性要嚴格尊重醫(yī)生的建議來進行恢復，不要自己私自盲目的使用一些縮陰產(chǎn)品，避免對身體造成不必要的影響。另外在進行運動期間一定要注意休息，避免身體過于勞累，每天保持充足的睡眠。