出現(xiàn)盆底肌松弛，如果癥狀不嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下進行提肛運動，期間要循序漸進，不要過度勞累，也可以使用陰道啞鈴輔助盆底肌的鍛煉，來維持盆底康復治療的效果。

盆底肌松弛有可能是生產(chǎn)時胎兒過大，導致盆底肌受損，或者是多次分娩導致的。

舉措建議

建議在醫(yī)生指導下，進行盆底肌修復前要看一下子宮恢復情況，有沒有婦科感染等等。產(chǎn)后要適當?shù)亩嗪纫恍┧?，多休息，不要搬提重物，避免腹壓增加的活動?/p>

若是盆底肌松弛癥狀較嚴重，必要時還要考慮遵醫(yī)囑進行手術干預。