怎樣恢復(fù)盆底肌比較快
2022-03-17
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盆底功能障礙的治療主要可以分為非手術(shù)治療以及手術(shù)治療兩種方式,其中非手術(shù)治療主要是盆底肌的鍛煉、生物反饋療法及電刺激療法,使得受損傷的肌肉神經(jīng)得到糾正。
至于手術(shù)治療,主要針對(duì)的是盆底肌松弛比較嚴(yán)重的情況。通過手術(shù)治療,可以從根本上改善盆底肌的問題。
舉措建議
盆底肌修復(fù)需要循序漸進(jìn),通常在產(chǎn)后6周內(nèi),建議先做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng),等到6-8周之后再做其他大幅度的運(yùn)動(dòng)。
恢復(fù)期間,最好不要過度勞累,避免提重物,并且保持大便的通暢,以免引起盆底功能障礙等問題。
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