坐月子脫發(fā)嚴重時，一方面要加強休息，另一方面要補充足量的營養(yǎng)，從而起到緩解脫發(fā)的效果，并且脫發(fā)一直未見改善，則要進一步治療。

脫發(fā)嚴重的原因，有可能與營養(yǎng)不良、頭皮受損或是功能性失調等情況有關，一般在脫發(fā)期間，梳頭或洗頭時都會有大量頭發(fā)脫落。

舉措建議

1、一般在坐月子期間需要加強飲食營養(yǎng)的攝入，也要避免進食生冷辛辣食物，盡量多注意休息，切勿過多熬夜。

2、做好頭皮表面衛(wèi)生清潔，洗頭時要使用溫水，并且不要大力摳抓頭皮組織，更要避免大力拉扯頭發(fā)。