月子期間脫發(fā)嚴(yán)重，需要給頭皮做好護(hù)理的措施，可以每天適當(dāng)給頭皮進(jìn)行按摩，要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，建議多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要挑食和偏食，如果通過(guò)生活調(diào)理不能緩解脫發(fā)，可以等到給寶寶斷奶后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相關(guān)的藥物治療。

舉措建議

在日常生活中要適當(dāng)?shù)腻憻?，平時(shí)可以跑跑步，練練瑜伽，每天保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要長(zhǎng)期焦慮，另外要保持充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度的熬夜，良好的生活習(xí)慣有利于緩解脫發(fā)的進(jìn)程，可以促進(jìn)頭發(fā)再次生長(zhǎng)。