坐月子鼻塞都是感冒或者本來就有鼻炎引起的，如果長時間沒好就去看醫(yī)生，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療。

在坐月子期間鼻塞，平常還可以自我按摩鼻子，有一定的疏通鼻塞的效果，每天隔兩三個鐘可以做一次。

舉措建議

1.坐月子的時候要多注意休息，產(chǎn)后一定要靜養(yǎng)，保持良好的睡眠情況。

2.保持清潔衛(wèi)生，室內(nèi)要通風(fēng)換氣，自己也要保持整潔，勤換洗衣物。

3.適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，做些產(chǎn)后操，不僅能恢復(fù)身體，還能預(yù)防感冒鼻塞。