孩子易胖體質(zhì)一般考慮與遺傳因素有關(guān)，也有可能是患有肥胖癥所導(dǎo)致，所以要對身體做檢查后，從而明確自身的狀態(tài)。

易胖體質(zhì)一般食量并不是特別大，容易在進(jìn)食高熱量、高脂肪食物之后，使體重能夠明顯上升，并且大多數(shù)體質(zhì)都會重于常人。

舉措建議

1、平時(shí)要從飲食方面進(jìn)行控制，避免過多進(jìn)食高熱量、高脂肪或是含糖量太高的食物，盡量要合理做好葷素搭配。

2、適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，盡量要確保身體脂肪被有效消耗。日常作息要有規(guī)律，盡量早睡少熬夜，從而使代謝功能能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)。