孩子很容易胖的原因，有可能是受到遺傳、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常的影響，也有可能是缺少運(yùn)動(dòng)或是飲食不當(dāng)所引起。

身體容易胖的情況下，是會(huì)導(dǎo)致體重明顯增加，并且容易影響到身體活動(dòng)狀態(tài)，部分肥胖較為嚴(yán)重者，還容易出現(xiàn)氣急或是肌肉酸痛等情況。

舉措建議

1、平時(shí)要避免過多進(jìn)食高熱量、高糖分食物，需要選擇低脂低熱量飲食方式，同時(shí)只吃三餐，并且進(jìn)食量保持8分飽左右。

2、盡可能多運(yùn)動(dòng)鍛煉，根據(jù)身體狀態(tài)制定合適的運(yùn)動(dòng)量，并且為之執(zhí)行。還要注意心理方面的疏導(dǎo)，避免因肥胖而產(chǎn)生自卑感。