可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，同時應該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝取量，多吃芹菜、玉米、蘋果等食物，養(yǎng)成定時排便的習慣，不要在排便時玩手機、看書等，以免排便時間過長。

月子期間大便解不出來考慮是便秘，可能是由于不良排便習慣、精神緊張、飲水少等原因引起的。

舉措建議

建議適當增加水分攝入，多飲水可使糞便軟化易于排出，學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，避免情緒波動過大，盡量保持平和的心態(tài)。

適當增加活動時間，如腹部按摩，經(jīng)常下床走動，促進胃腸蠕動，同時可以增強機體免疫力。