產(chǎn)后半年脫發(fā)嚴(yán)重可以按摩頭皮來(lái)進(jìn)行緩解，按摩頭皮可以加快頭皮的血液循環(huán)，從而減少脫發(fā)。

產(chǎn)后半年脫發(fā)屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，一般不需要進(jìn)行治療，多數(shù)能自行慢慢恢復(fù)，如果產(chǎn)后脫發(fā)超過(guò)一年就需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1、產(chǎn)后要注重飲食營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)度忌口，不能挑食，可適量多吃一點(diǎn)黑芝麻、紅棗等食物。

2、正確洗發(fā)護(hù)發(fā)。頭發(fā)出油時(shí)要及時(shí)進(jìn)行清洗，洗發(fā)時(shí)不要用溫度過(guò)高的水，清洗后及時(shí)吹干，不要隨意燙染發(fā)。

3、保證睡眠充足，產(chǎn)后要休息好，盡量避免熬夜和勞累。