產后便秘嚴重需要及時糾正不良的生活習慣，比如在飲食方面避免過度偏食，以免導致身體所需要的纖維素缺乏以后引起腸胃蠕動過慢，可以適當吃些蔬菜，豆制品，粗糧等食物，還要養(yǎng)成良好的排便習慣，必要時也可以在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解。

舉措建議

出現便秘時也會對身體造成影響，如大便次數減少，大便干燥，排便困難，還可引起腹脹，腹痛等不良癥狀，比較嚴重時還可引起不良的并發(fā)癥，如痔瘡，肛裂，貧血等，可到當地正規(guī)醫(yī)院做糞便檢查，直腸指診等。