對于孕吐比較輕的，可以通過少食多餐，細嚼慢咽，適當(dāng)吃一些富含維生素B6的食物、含鋅的食物或堿性的餅干來緩解孕吐。

對于孕吐比較嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用維生素C等藥物來緩解。情況嚴(yán)重的還需要靜脈輸注葡萄糖，防止出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。

舉措建議

孕吐期間需要保持規(guī)律的作息時間，保持愉快的心情，防止過分焦慮或緊張加重孕吐。平時可以適當(dāng)?shù)綉敉饣顒樱嗪蜕磉叺呐笥呀涣?，這樣可以分散注意力，對緩解孕吐也是有幫助的。

家人最好不要抽煙，防止刺激性氣味會對孕婦產(chǎn)生刺激。