孕期出現(xiàn)孕吐的情況，要避免接觸一些容易誘發(fā)嘔吐的氣味，食品，早起不要空腹，可以少食多餐，早晨起床時，可以適當(dāng)?shù)南瘸詭讐K餅干或者是面包，來緩解一下。

一般出現(xiàn)孕吐的情況，主要是體內(nèi)雌激素，孕激素等水平增高，在激素作用下，胃腸道功能差，胃酸分泌減少，引起的惡心，嘔吐等癥狀。

舉措建議

建議懷孕早期，如果孕吐不嚴重可以按照常規(guī)進食，期間要保持心情舒暢，不要焦慮，控制好自己的情緒。

孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，要避免劇烈的運動，多休息，孕吐嚴重時還要遵醫(yī)囑及時進行補液。