孕期出現(xiàn)孕吐的情況，要避免接觸一些容易誘發(fā)嘔吐的氣味，食品，早起不要空腹，可以少食多餐，早晨起床時(shí)，可以適當(dāng)?shù)南瘸詭讐K餅干或者是面包，來(lái)緩解一下。

一般出現(xiàn)孕吐的情況，主要是體內(nèi)雌激素，孕激素等水平增高，在激素作用下，胃腸道功能差，胃酸分泌減少，引起的惡心，嘔吐等癥狀。

舉措建議

建議懷孕早期，如果孕吐不嚴(yán)重可以按照常規(guī)進(jìn)食，期間要保持心情舒暢，不要焦慮，控制好自己的情緒。

孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，多休息，孕吐嚴(yán)重時(shí)還要遵醫(yī)囑及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)液。