產(chǎn)后脫發(fā)很嚴(yán)重通常不是得病了，常見的原因可能是雌激素分泌減少而產(chǎn)生的頭發(fā)脫落，通常在產(chǎn)后6~9個(gè)月會(huì)自行的恢復(fù)，一般不需要特殊治療，產(chǎn)后頭發(fā)脫落還可能和精神壓力過大以及飲食失衡有關(guān)，產(chǎn)后需要遠(yuǎn)離脫發(fā)的因素。

舉措建議

產(chǎn)后頭發(fā)脫落，首先要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，產(chǎn)后不要節(jié)食和挑食，盡量做到葷素搭配合理，要給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，另外要保持積極樂觀的心態(tài)，不要長(zhǎng)期焦慮，每天保證充足的睡眠時(shí)間，不要頻繁熬夜，平時(shí)也可以給頭皮進(jìn)行按摩。