產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，有可能是雌激素分泌減少，或者是精神壓力過(guò)大，營(yíng)養(yǎng)不均衡引起的脫發(fā)現(xiàn)象。

如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用對(duì)癥的藥物來(lái)調(diào)理改善，期間多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多休息，不要太過(guò)勞累，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。如果心理壓力過(guò)大，心情煩悶時(shí)，可以多和家人，朋友進(jìn)行溝通聊天，來(lái)緩解疏導(dǎo)一下。

平時(shí)還要注意勤洗頭發(fā)，選擇一些溫和的洗發(fā)用品，適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮，減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)。