脫發(fā)很嚴重應(yīng)該去醫(yī)院檢查血常規(guī)、甲狀腺激素測定、毛發(fā)牽拉試驗等，查明脫發(fā)的原因后遵醫(yī)囑使用藥物治療。

脫發(fā)嚴重主要與體內(nèi)激素水平紊亂有關(guān)，同時也可能與睡眠不足、精神緊張、頭皮清潔不良等因素有關(guān)。

舉措建議

日常生活中應(yīng)該放松心情，避免因脫發(fā)嚴重而產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒，保持樂觀的心態(tài)，加強營養(yǎng)，多吃肉類、蛋類等高蛋白食物。

注意個人衛(wèi)生，每周清洗頭發(fā)2-3次，及時將頭皮上的油脂和污垢清理干凈，洗頭發(fā)的水溫不要太高，以免燙傷頭皮。