懷孕初期期間出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，可以選擇少食多餐，避免接觸一些讓自己惡心的氣味，食品，多做一些自己感興趣的事情，來轉(zhuǎn)移注意力。

懷孕期間出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，主要是體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高引起的，也有可能是與精神狀態(tài)，社會因素等有關(guān)。

舉措建議

建議平時要充分的了解孕期的生理衛(wèi)生，對孕早期的生理反應(yīng)有充分的思想準備，多注意休息，根據(jù)天氣變化及時保暖。

如果嘔吐情況嚴重，必要時也可以遵醫(yī)囑口服維生素B6，若影響了正常的機體代謝時，還應(yīng)及時就醫(yī)診治。