緩解孕婦嘔吐的情況，可以通過飲食調(diào)理以及心態(tài)調(diào)節(jié)來進(jìn)行，平時(shí)選擇清淡易消化的食物，做到少吃多餐，要保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動(dòng)，期間也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，緩解孕吐不適。

孕吐現(xiàn)象是常見的孕期反應(yīng)，與懷孕期間體內(nèi)激素分泌增加，精神因素，內(nèi)分泌因素等等有關(guān)。

舉措建議

對(duì)于孕吐程度較輕，對(duì)生活工作影響不大的情況，通常不需要特殊治療，注意孕期的飲食調(diào)理，保持樂觀的心態(tài)，隨著孕期時(shí)間的增加，孕吐的情況會(huì)逐漸得到好轉(zhuǎn)。

孕吐的情況如果比較嚴(yán)重，有可能會(huì)影響到正常的妊娠，這時(shí)候可以尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物等方式進(jìn)行治療改善。