如果想要緩解孕婦嘔吐，在平時(shí)要避免孕婦出現(xiàn)空腹?fàn)顟B(tài)，除了正常進(jìn)行進(jìn)食以外，兩餐之間也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果，干果，喝些牛奶等，刷牙時(shí)也要控制好時(shí)間，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免加重嘔吐現(xiàn)象，還要根據(jù)身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

在早孕期間除了會(huì)出現(xiàn)嘔吐以外，還有可能會(huì)出現(xiàn)惡心，尤其是在聞到一些特殊氣味時(shí)，惡心的癥狀會(huì)加重，部分女性還會(huì)出現(xiàn)食欲減少，總是感覺(jué)到疲倦感，想要睡覺(jué)等早孕反應(yīng)，一般在孕三個(gè)月以后會(huì)逐漸消失。