哺乳期有可能會發(fā)生便秘的現(xiàn)象，如果在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中吃了比較多的高脂食物，或者是過多的過于精細(xì)的食物，缺乏膳食纖維和水分的攝入，可能會使胃腸蠕動的速度變得緩慢，容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

母乳喂養(yǎng)期間需要保持飲食多樣化。

舉措建議

可以多吃新鮮的水果和蔬菜或者吃五谷雜糧，能夠補(bǔ)充膳食纖維，有利于使胃腸蠕動增強(qiáng)，可以預(yù)防和改善哺乳期便秘。

如果哺乳期便秘的癥狀比較嚴(yán)重，盡量不要盲目的使用開塞露，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安全的藥物調(diào)理。