產(chǎn)后便秘，肛門撕裂疼痛，要適當?shù)挠脺厮畞砬逑匆幌?，也可以在醫(yī)生的指導下，進行局部消毒處理，以免引起感染。

出現(xiàn)便秘，排便費勁的情況，可以在醫(yī)生的指導下服用腸道益生菌，或者是使用開塞露來進行緩解，不要過度用力的去解大便。

舉措建議

建議平時要養(yǎng)成良好的排便習慣，方便形成條件反射，排便時要集中注意力，避免外界不良因素的干擾。

產(chǎn)后還要多注意放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，避免不良的情緒刺激。根據(jù)身體的恢復情況，適當?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄談趧印?/p>