月子期間大便干燥，拉不出來，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合使用腸道益生菌，也可以偶爾使用開塞露來進(jìn)行緩解，但不要經(jīng)常使用，容易產(chǎn)生依賴性。

月子期間大便干燥，多半是便秘引起的，與產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)不合理，運(yùn)動(dòng)量少都有一定的關(guān)系。

舉措建議

期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維含量豐富的食物，注意飲食調(diào)理，少吃一些太過油膩，不易消化的食物，增加一些五谷雜糧的攝入量，避免偏食。

平時(shí)還要注意保持良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，避免不良的情緒刺激。