月子里大便干燥拉不出來時(shí)，需要在飲食方面多補(bǔ)充膳食纖維，并且也要大量喝水，從而促進(jìn)排便，個(gè)別情況較嚴(yán)重時(shí)，可能還要進(jìn)一步按醫(yī)囑輔以藥物治療。

大便干燥拉不出來時(shí)，考慮是便秘所引起，這種情況是會(huì)導(dǎo)致排便困難，并且也有可能會(huì)引起肛門墜脹等不適。

舉措建議

1、月子里要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃果蔬，還要多喝溫開水，盡量定時(shí)進(jìn)行排便，切勿抑制便意。

2、適當(dāng)起身并下地活動(dòng)，不建議長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，可適當(dāng)給腹部進(jìn)行順時(shí)針揉按，同時(shí)也要避免情緒過度緊張。