產(chǎn)后身體比較虛弱，活動(dòng)量少，出現(xiàn)大便干燥的情況，多半是便秘了，可以多通過飲食調(diào)整，多喝一些溫?zé)崴砸恍┬迈r的水果，蔬菜，不要過度大補(bǔ)，少吃一些高蛋白，高油脂的食物。

另外，還要搭配適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，根據(jù)身體的恢復(fù)情況，盡早的下床活動(dòng)一下。

舉措建議

產(chǎn)后要多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持積極樂觀的心理狀態(tài)。

大便干燥，便秘期間也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡嫔鷣碚{(diào)理一下腸道的菌群。癥狀嚴(yán)重的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，偶爾使用開塞露。