大便堵在肛門口拉不出來時(shí)，先要正確調(diào)整飲食搭配，多補(bǔ)充粗纖維，并且也要糾正不良排便習(xí)慣，才能使排便情況逐步改善。若經(jīng)上述操作仍未見好轉(zhuǎn)，需要進(jìn)一步輔以藥物治療，并及時(shí)使用開塞露通便。

排便困難的原因，考慮是便秘情況所引起，一般便秘是會導(dǎo)致大便干結(jié)，并且排便次數(shù)明顯減少后，容易使排便過程中引起疼痛和出血。

舉措建議

1、平時(shí)要注意飲食上多吃富含粗纖維食物，少食油膩辛辣食物。盡量多喝水，每天要保持充足飲水量。

2、堅(jiān)持每天定時(shí)排便，盡可能避免如廁時(shí)間太長，不宜在如廁時(shí)玩手機(jī)或看小說。適當(dāng)活動，可對腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩。