大便堵在肛門口拉不出來時，先要正確調(diào)整飲食搭配，多補充粗纖維，并且也要糾正不良排便習慣，才能使排便情況逐步改善。若經(jīng)上述操作仍未見好轉(zhuǎn)，需要進一步輔以藥物治療，并及時使用開塞露通便。

排便困難的原因，考慮是便秘情況所引起，一般便秘是會導致大便干結(jié)，并且排便次數(shù)明顯減少后，容易使排便過程中引起疼痛和出血。

舉措建議

1、平時要注意飲食上多吃富含粗纖維食物，少食油膩辛辣食物。盡量多喝水，每天要保持充足飲水量。

2、堅持每天定時排便，盡可能避免如廁時間太長，不宜在如廁時玩手機或看小說。適當活動，可對腹部進行順時針按摩。