孕晚期恥骨疼的厲害，可以通過使用孕婦托腹帶的方法來進行治療，能夠減輕腹部的壓力，能夠預(yù)防恥骨分離進一步加重。

如果分娩之后，依舊存在有恥骨疼痛的情況，可以使用骨盆矯正帶，能夠緩解恥骨疼痛，而且還可以使恥骨和盆骨恢復(fù)到正常的位置。

舉措建議

期間睡覺的時候可以在兩腿之間放一個小枕頭，平時翻身的時候盡量保持動作和緩慢，站立的時候也需要保持良好和端正的姿勢。

平時盡量不要用手提重物，以免腹壓增加，疼痛的時候也可以對局部進行按摩，有助于促進血液循環(huán)。