孕晚期怎么緩解恥骨疼
2021-12-27
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懷孕晚期恥骨疼痛是比較常見的現(xiàn)象,可以不用太過緊張,擔心,期間多休息,加強日常的保暖,避免受涼,不要久坐或者是站立太久。
若是恥骨疼痛情況比較嚴重,也可以在醫(yī)生的指導下,使用束縛帶來起到支撐和托起作用,達到輔助治療的目的。
舉措建議
建議孕期要按時進行產(chǎn)檢,可以遵醫(yī)囑進行局部的熱敷,按摩,促進局部血液循環(huán),緩解疼痛的現(xiàn)象。
平時飲食還要多樣化,葷素搭配,適當?shù)亩喑砸恍┖}量豐富的食物,期間多觀察身體的癥狀變化,有異常還要及時就醫(yī)。
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