可以使用開塞露，可以軟化大便，讓大便順利排出，也可適當吃點乳果糖緩解。有時內痔黏膜松弛，腸腔充血，可能會造成肛門排便不暢，總有一種排便拉不出來或排不完的感覺。

大便干燥也會導致排便困難，一定要注意多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含纖維素的食物。

舉措建議

1、定時排便，時間控制在5分鐘左右，不要太使勁，便后要仔細清潔，高錳酸鉀稀釋后溫水坐浴可改善肛周的血液循環(huán)，帶來舒緩。

2、保持適量的有氧運動量，增強腸胃蠕動，促進新陳代謝。

3、每日做提肛運動，增強盆底肌和括約肌的力量，促進循環(huán)。