順產(chǎn)后想拉屎拉不出來，可以嘗試使用開塞露，能夠使大便軟化有利于順暢的排出，但是盡量不要經(jīng)常依靠開塞露，避免產(chǎn)生依賴性。

可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些綠葉蔬菜和新鮮的水果，能夠幫助增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便排出順暢。

舉措建議

生產(chǎn)之后盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床，以免使胃腸蠕動(dòng)緩慢，可以在身體狀況允許的情況下，適量的增加下床活動(dòng)的時(shí)間，能夠幫助恢復(fù)胃腸功能，也有利于改善排便不暢。

盡量少吃過于精細(xì)的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧，比如玉米和燕麥。