月子里不拉大便是產后出現了便秘，與生產時水分流失、營養(yǎng)不均衡等有關。

產后出現便秘如果想要快速解決，需在醫(yī)生的囑咐下使用潤腸通便類的藥物來治療，但是藥物可能會產生一定的副作用，而且會有依賴性，應謹慎選擇使用。適當按摩腹部，促進腸道蠕動，緩解便秘。

舉措建議

月子期間盡量不要長時間待在床上，在身體情況允許下可以適量下地活動，能促進腸胃蠕動，幫助通便。

產婦飲食應注意，保證清淡，不吃油膩、辛辣、刺激性食物，尤其是便秘期間，可多食粗纖維豐富的食物，加速腸道蠕動，減輕便秘。