月子里如果長時間出現(xiàn)不大便，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來幫助排便，防止長時間不排便，對身體造成嚴(yán)重影響，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，多是由于便秘的原因所引起的，而導(dǎo)致便秘和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，需要及時從生活方面糾正。

舉措建議

若在飲食方面過度偏食，喜歡吃一些高蛋白類的食物，而不喜歡吃蔬菜，有可能導(dǎo)致體內(nèi)纖維素缺乏，從而引起腸胃蠕動過慢，造成便秘的出現(xiàn)，需要及時糾正不良的飲食習(xí)慣，另外還需要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，并且適當(dāng)補(bǔ)充水分。