可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)乳果糖改善癥狀。產(chǎn)婦發(fā)生大便干燥，多數(shù)是由于子宮增大時(shí)壓迫了腸道，導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)減慢所造成的，所以粗纖維食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

對(duì)于原本就患有痔瘡和肛裂的產(chǎn)婦，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)和積極的治療，以防止便秘，從而緩解大便干燥。

舉措建議

1、不要久坐或者長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，每天保持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體的抵抗力。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)，不要太用力，便后清潔且用溫水坐浴舒緩。

3、每日適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，增加括約肌和盆底肌的力量。