月子期間便秘出血時(shí)，可及時(shí)調(diào)整飲食，避免油膩，多吃含膳食纖維的新鮮果蔬促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)喝水補(bǔ)充水分，使排便更為順暢。若便秘、便血問(wèn)題未得到有效控制，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)接受通便止血治療。

每次排便后應(yīng)使用柔軟的紙巾擦拭清潔，以防細(xì)菌感染。

舉措建議

月子期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)注意適量，不吃過(guò)多高脂肪食物。堅(jiān)持規(guī)律的排便習(xí)慣，排便時(shí)適當(dāng)放松，不要施加過(guò)大壓力。

體力恢復(fù)后，適度進(jìn)行活動(dòng)，盡量不要久臥、久坐。加強(qiáng)觀察排便出血量，警惕體內(nèi)血過(guò)度流失。