產(chǎn)后一直大便干燥怎么辦
2022-01-06
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產(chǎn)后一直大便干燥,需要增加水分的攝入,可以在每天早上起床之后喝溫熱的白開水或者是蜂蜜水,能夠補充腸道水分,有利于使大便變得柔軟。
還需要對飲食結構進行調整,可以增加湯水類食物的攝入,也需要多吃新鮮的水果和蔬菜。
舉措建議
女性分娩之后身體比較虛弱,而且胃腸蠕動功能會變得比較的緩慢,如果過度臥床,并且膳食纖維攝入的比較少,容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
便秘的時候盡量不要盲目的使用潤腸通便的藥物,以免對乳汁的質量造成影響,從而影響寶寶健康。
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