產(chǎn)后一直大便干燥怎么辦
2022-01-06
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產(chǎn)后一直大便干燥,需要增加水分的攝入,可以在每天早上起床之后喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水或者是蜂蜜水,能夠補(bǔ)充腸道水分,有利于使大便變得柔軟。
還需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整,可以增加湯水類(lèi)食物的攝入,也需要多吃新鮮的水果和蔬菜。
舉措建議
女性分娩之后身體比較虛弱,而且胃腸蠕動(dòng)功能會(huì)變得比較的緩慢,如果過(guò)度臥床,并且膳食纖維攝入的比較少,容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
便秘的時(shí)候盡量不要盲目的使用潤(rùn)腸通便的藥物,以免對(duì)乳汁的質(zhì)量造成影響,從而影響寶寶健康。