女性在產(chǎn)后一直出現(xiàn)大便干燥的情況時，首先一定要多下床適當(dāng)?shù)淖邉?，利于排氣。其次在飲食方面注意清淡，多吃些流質(zhì)食物或者喝一些溫開水，能夠有效的緩解大便干燥的情況，使大便時刻保持水潤狀態(tài)。另外如果情況比較嚴重時，可以遵醫(yī)囑使用一些幫助排便的藥物進行輔助，或者在肛門處注入通便劑起到潤滑作用，排便時不用費力便可排出。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后坐月子期間要多下床走動，有利于身體的恢復(fù)。其次還要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)褲，保持皮膚的清潔。如果在哺乳期間出現(xiàn)乳汁不暢的現(xiàn)象，每天晚上睡覺時可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，可促進乳房局部血液循環(huán)，有利于乳汁排出。