生完寶寶后頭發(fā)一把一把的掉，首先要調(diào)整生活習(xí)慣，可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含維生素以及蛋白質(zhì)豐富的食物，另外要保持充足的睡眠時(shí)間，每天要保證至少8小時(shí)的睡眠，避免過度的熬夜，這樣也可以改善脫發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象。

舉措建議

生完寶寶后在頭發(fā)脫落期間不要挑食和偏食，要滿足頭發(fā)對營養(yǎng)的需求，頭發(fā)脫落時(shí)也要避免燙頭發(fā)和染頭發(fā)，每天可以適當(dāng)給頭皮進(jìn)行按摩來促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，在生活中也要保持頭皮清潔和衛(wèi)生，定期使用溫和的洗發(fā)水清洗頭皮。