孕期要準(zhǔn)爸爸出手幫一把（圖）

妻子懷孕，準(zhǔn)爸爸當(dāng)然要更好地照顧她，讓她保持好心情，保證她的營養(yǎng)，承擔(dān)許多她曾經(jīng)每日必做的家務(wù)。還有，就是對妻子最直接的照料，尤其是到了孕中、孕晚期，日漸隆起的腹部使孕媽咪行動更為不便，有些平日里自己能做的事也不輕松，這時(shí)，就需要準(zhǔn)爸爸出手幫一把了。

第1件事：按摩當(dāng)然不是要求準(zhǔn)爸爸像專業(yè)按摩師那樣，只是孕媽咪會經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫等現(xiàn)象，為了緩解或預(yù)防這些情況發(fā)生，輕柔地按摩是比較有效的辦法。最好在每晚臨睡前，準(zhǔn)爸爸幫助妻子按摩小腿和腳，只需輕輕揉揉就會讓孕媽咪感到很舒服。在丈夫溫暖的大手安撫下，心情也會更加平和、甜蜜。

第2件事：洗腳剪指甲孕媽咪的肚子會大到看不見自己的腳，這就會使一些需要彎腰去做的事變得難以實(shí)施了，比如洗腳和剪腳指甲。每天準(zhǔn)備好一盆熱水，幫妻子舒舒服服泡個(gè)腳，再幫她擦干，定期修剪腳指甲，既解決了妻子面臨的難題，又能讓妻子倍感欣慰，何樂而不為呢？

第3件事：攙扶孕媽咪肚子大起來時(shí)身體重心也發(fā)生了變化，在下樓梯的時(shí)候極有可能踩空；由于子宮的增大，有可能壓迫到坐骨神經(jīng)，坐下起來對于孕媽咪來說有時(shí)會變得非常困難，尤其是在久坐的情況下。準(zhǔn)爸爸有力的臂膀是妻子此時(shí)最大的幫助，隨時(shí)隨地?cái)v她一把，讓她因?yàn)橛心愣杏X到安全舒適。

第4件事：穿衣系鞋帶有些孕婦裝，特別是孕婦裙都是在背后有個(gè)拉鏈。行動越來越“笨”的孕媽咪想要自己拉好拉鏈還是挺吃力的，系鞋帶也同樣有難度。有眼力的準(zhǔn)爸爸這時(shí)如能主動上前幫妻子的忙，一定會讓她心情大靚。關(guān)鍵是要主動，別總是等著妻子要求你做這做那。

第5件事：翻身對于孕晚期的準(zhǔn)媽咪來說，睡覺可不是件舒服的事，翻身變得越發(fā)有難度。這時(shí)，身邊再有個(gè)只顧自己呼呼大睡，對妻子的困難一無所知的準(zhǔn)爸爸，那份心情可想而知。

Tips：

保護(hù)過度有的丈夫認(rèn)為孕婦活動越少越好，吃得越多越好，家務(wù)活兒全包下來，什么也不讓妻子干，甚至有的還不讓妻子上班，擔(dān)心被擠被碰著。殊不知，孕婦活動過少，會使體質(zhì)變?nèi)?，不僅可增加難產(chǎn)的發(fā)生率，還不利于胎兒的生長發(fā)育。因胎兒生長發(fā)育需要新鮮空氣和陽光照射，長期關(guān)在室內(nèi)對母子健康十分不利。據(jù)專家分析：當(dāng)前剖宮產(chǎn)比例顯著增加，主要是由于孕婦營養(yǎng)過剩，致使胎兒過大，加上孕期體力活動過少，腹肌收縮力減弱，分娩時(shí)產(chǎn)力不足，這正是丈夫過度保護(hù)的結(jié)果。

保護(hù)不夠 有一部分丈夫?qū)ζ拮釉谏?、飲食和家?wù)勞動上很少關(guān)心，特別是精神上的關(guān)心和體貼不夠。有的甚至施加精神壓力，經(jīng)常對懷孕的妻子說：“這回可一定給我生個(gè)大胖小子?！焙Φ迷袐D吃不香、睡不實(shí)，總是提心吊膽，怕將來生下女孩。精神長期處于緊張和壓抑的狀態(tài)，這對孕婦的傷害最大。孕婦在孕期中，特別需要親人的關(guān)懷、愛護(hù)。丈夫的親切笑臉，暖心的話語，都會在孕婦身上化為精神力量。丈夫在孕婦面前經(jīng)常吞云吐霧，煙霧中的有毒物質(zhì)會通過孕婦的呼吸道進(jìn)入血液，再經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的正常發(fā)育，容易發(fā)生流產(chǎn)、畸胎和低體重兒。有些丈夫不懂或缺乏自制力，在妻子懷孕初期和后期性生活不加節(jié)制，結(jié)果易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。

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