一般可以通過給身體補(bǔ)充營養(yǎng)的方式減少產(chǎn)后脫發(fā)，平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃些清淡營養(yǎng)的食物。

平時(shí)還要保持良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常的熬夜，另外也需注意調(diào)整心情，不要給自己過大的精神壓力，有助于改善產(chǎn)后脫發(fā)。

舉措建議

當(dāng)突發(fā)情況比較嚴(yán)重時(shí)，也需要及時(shí)到皮膚科就醫(yī)，再配合醫(yī)生進(jìn)行激素水平檢測和拉發(fā)試驗(yàn)檢查、頭皮活檢，合理診斷以后再針對性的用藥治療。

比較常見的用藥是調(diào)理內(nèi)分泌的藥物，也包括口服或者局部涂抹用藥，讓毛發(fā)盡快生長。