女性產(chǎn)后脫發(fā)多發(fā)生在產(chǎn)后第2-6個(gè)月之間，與產(chǎn)后激素突然下降、產(chǎn)后出血、壓力大有關(guān)。產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理性脫發(fā)。

一般6到12個(gè)月后會(huì)陸續(xù)長(zhǎng)回來，再次進(jìn)入生長(zhǎng)期，不用特殊處理就會(huì)長(zhǎng)出新頭發(fā)，除非產(chǎn)后脫發(fā)并發(fā)其他疾病或過度脫發(fā)超過1年，建議去三甲醫(yī)院皮膚科做詳細(xì)檢查。

舉措建議

1、保持愉快平和的心情，遇事不焦慮，順其自然。

2、每餐注意營(yíng)養(yǎng)均衡且易消化，避免辛辣生冷等刺激性食物，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。

3、保持養(yǎng)生的作息，不熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

4、保持頭發(fā)和頭皮的干凈和清潔，選適合的洗發(fā)水。