產(chǎn)后出現(xiàn)大便不通的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露進(jìn)行通便，同時(shí)還應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些粗纖維的食物，多喝一些溫開(kāi)水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣可以改善大便不通的情況。

舉措建議

建議在產(chǎn)后飲食盡量多樣化一些，不要吃一些過(guò)于油膩的食物，也不要吃一些辛辣刺激性食物，注意食物的葷素搭配，粗細(xì)搭配，不要吃的過(guò)于精細(xì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食。飯后可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化。