喂奶期間脫發(fā)很厲害，可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果是雌激素減少引起的頭發(fā)脫落，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素，但如果頭發(fā)脫落很厲害和飲食不均衡有關(guān)系，則需要保持膳食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，充分重視營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，以滿(mǎn)足頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間要給頭發(fā)做好護(hù)理的措施，避免燙染頭發(fā)，可以經(jīng)常給頭皮進(jìn)行按摩來(lái)促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也有利于促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，在日常生活中也要保持頭皮清潔和衛(wèi)生，建議定期洗頭發(fā)，洗頭時(shí)要選擇溫和的洗發(fā)用品。