脫發(fā)太厲害的話，需要到醫(yī)院做檢查，明確自身脫發(fā)的誘因后，再根據(jù)具體情況的不同，選擇相關(guān)藥物進(jìn)行妥善的調(diào)理或治療，并且也要調(diào)整作息規(guī)律，同時(shí)也要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。

脫發(fā)是會導(dǎo)致發(fā)量減少，并且在頭發(fā)稀疏的情況下，也容易使頭皮裸露，脫發(fā)多數(shù)與感染、毛囊炎、內(nèi)分泌、自身免疫或是藥物等因素有關(guān)。

舉措建議

1、一般在脫發(fā)期間，切勿用力拉扯頭發(fā)，也要避免頭皮受到摳抓，同時(shí)也要避免頭皮受到外傷。

2、盡量做到飲食營養(yǎng)均衡，確保鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等營養(yǎng)的攝入。個(gè)人作息時(shí)間要有規(guī)律，盡量早睡并不要熬夜。