孕期恥骨疼痛不舒服，如果癥狀比較輕微的話，可以多休息，盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行局部的熱敷，按摩，來促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

孕期恥骨疼主要是胎兒增大，對(duì)兩側(cè)盆壁造成壓迫，導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離，引起的疼痛現(xiàn)象。

舉措建議

建議孕期要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，避免過度大補(bǔ)，適當(dāng)?shù)目刂企w重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。

另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇束縛帶等輔助工具緩解疼痛。若是癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)。