一般孕期恥骨疼痛癥狀發(fā)生后，可以通過多休息少走動，并且正確使用托腹帶以及骨盆帶等方式，自然就能取得緩解疼痛的效果。

孕期恥骨疼痛的原因，主要與外傷、缺鈣、恥骨負(fù)重力增大有關(guān)，所以在個人誘因存在不同時，疼痛程度以及疼痛出現(xiàn)時間會因人而異。

舉措建議

1、恥骨疼痛時，切勿過多走動，也要避免頻繁翻身，睡覺時可在雙腿間夾個枕頭，并且選擇坐著穿褲子。

2、盡量要補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，需確保營養(yǎng)均衡?？蛇m當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，這樣能夠使疼痛癥狀有效得到緩解。