孕期出現(xiàn)恥骨痛的現(xiàn)象可以選擇舒服的睡姿，多休息，盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，來改善恥骨疼痛的現(xiàn)象。如果恥骨疼痛的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

建議在懷孕期間保持良好的心情，不要過于焦慮，緊張，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，關(guān)注胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。在飲食上多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，尤其是一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，避免吃一些辛辣刺激性食物。