孕期出現(xiàn)恥骨痛的現(xiàn)象可以選擇舒服的睡姿，多休息，盡量避免劇烈的運動，來改善恥骨疼痛的現(xiàn)象。如果恥骨疼痛的現(xiàn)象比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下，進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在懷孕期間保持良好的心情，不要過于焦慮，緊張，定期去醫(yī)院進行孕檢，關注胎兒生長發(fā)育情況。在飲食上多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，尤其是一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要規(guī)律，避免吃一些辛辣刺激性食物。