懷孕后期可以通過(guò)使用挎肩式孕婦托腹帶等方法緩解恥骨疼痛，能夠減輕腹部對(duì)恥骨的壓力負(fù)擔(dān)，也可以使用雙菱形盆骨帶，能夠防止恥骨分離進(jìn)一步加重。

恥骨疼痛一般發(fā)生在孕晚期，因?yàn)楦共勘容^大，下肢的壓力會(huì)增加，容易使恥骨分離。

舉措建議

進(jìn)入孕晚期的時(shí)候盡量不要久站，以免使恥骨分離和恥骨疼痛的情況變得更加嚴(yán)重，還有可能會(huì)造成下肢水腫，需要保持充足的休息時(shí)間。

孕晚期的時(shí)候還需要每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，有利于了解胎兒的健康狀況，如果出現(xiàn)了胎動(dòng)頻繁或胎動(dòng)減少的情況，需要做胎心率檢查。