沒有胃口，想要增加食欲，可以多吃一些清淡好消化的食物，多吃一些酸味食物，比如話梅，橙子，櫻桃等，這些食物有助于促進(jìn)胃酸分泌，從而達(dá)到增加食欲的目的。如果是因為疾病原因?qū)е碌臎]有胃口，還應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。

舉措建議

建議在平時飲食中，不要吃一些辛辣刺激性食物，不要吃一些過于油膩的食物，飲食盡量多樣化一些，同時養(yǎng)成良好的飲食方式，不要暴飲暴食，一日三餐要規(guī)律。在平時還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動，這樣有助于促進(jìn)食物的消化。